调节功能的视觉训练与方法（眼科学与视光学）：

       调节功能的训练方法多种多样，有些训练在改善调节功能的同时还能改进聚散功能，以下为几种最为常见及实用的调节功能训练方法。

一、推进训练：

(一)目的

推进训练是改进正融像性聚散和调节近点、集合近点常用的方法。

(二)训练设备视标卡、遮盖板等。

(三)适应证

调节不足、集合不足者。

(四)训练步骤

1.首先让患者遮盖左眼，将一个简便的注视视标置于右眼 40cm 处，然后注视视标卡上的视标(最佳近视力的上一行视标)，看清楚后逐渐移近，直至模糊。

2.再让患者努力看，能否看清楚，如果能看清楚则再向眼前移近视标，如果不能看清楚则视标卡回到眼前 40cm 处。

3.重复多次，使得患者能看清视标的距离越来越近。

4.让患者遮盖右眼，步骤如上。

5.双眼的推进训练是让患者将一个简便的注视视标置于双眼前 40cm 处，然后注视视标卡上的视标(最佳近视力的上一行视标)，看清楚后逐渐移近，直至视标模糊或分裂成两个。

6.再让患者努力看，视标能否看清楚，如果能看清楚则再向眼前移近视标，如果不能看清楚则视标卡回到眼前 40cm 处。

7.重复多次，使得能看清视标的距离越来越近。

(五)注意事项

1.采用的注视视标为小字母会更好，更容易控制调节，该方法可用于改进调节幅度。但是双眼训练时该方法的缺点是:如果出现抑制，患者无法知晓。检测是否抑制的方法就是让患者获知在推进训练过程中的生理性复视。

2. 训练 1分钟，休息 30 秒为一个循环，重复多次。确保训练的时间在患者的能力范 围之内。

       综上所述：我们根据上述传统的视觉‘视近’刺激训练，触动眼内肌组织调节功能运动，提高视网膜分辨能力。我们视力复健科学设计出“测视距与拉视距”训练方法实践操作简单易行方便有效。